En träningfilm från igår..

in Videoinlägg on with 63 Comments Share

Nu förstår jag varför jag har så jävla träningsvärk. Det är verkligen smääääärta. Fy fan, min stackars rumpa.

På filmen kör jag sista varvet av ”utfallet” (tror att vi körde 10 repetetioner ) och fyfan vad trött jag var. Benen bara vek sig, haha…

(Visited 51 times, 1 visits today)

You May Also Like

Mina resor

”God morgon”

View Post
Livsstil

En tillbakablick på mina outfits från 2017 Del 1

View Post
Dresscode

Min och Daniels outfit på Rockbjörnen…

View Post

63 Comments

  2. Molly januari 7, 2011 at 11:37 f m

    Fy måste med börja träna sten hårt nu!

    Reply ↓
  3. anneli mendez - grym blogg januari 7, 2011 at 11:38 f m

    Vad söt du är 😀

    MEN HALLÅ?! DU VILL VÄLL INTE MISSA MIN HÄFTIGA BLOGG?
    JAG VET ATT DU INTE VILL MISSA NÅGONTING STORT!

    MEN HALLÅ?! DU VILL VÄLL INTE MISSA MIN HÄFTIGA BLOGG?
    JAG VET ATT DU INTE VILL MISSA NÅGONTING STORT!

    MEN HALLÅ?! DU VILL VÄLL INTE MISSA MIN HÄFTIGA BLOGG?
    JAG VET ATT DU INTE VILL MISSA NÅGONTING STORT!

    MEN HALLÅ?! DU VILL VÄLL INTE MISSA MIN HÄFTIGA BLOGG?
    JAG VET ATT DU INTE VILL MISSA NÅGONTING STORT!

    Reply ↓
  4. Jennie januari 7, 2011 at 11:55 f m

    Hej kolla min blogg snälla. Du e riktigt cool paow! Love u

    Reply ↓
  6. Felicia januari 7, 2011 at 12:01 e m

    Du e så söt paow 🙂

    BTW TILL ER ANDRA KOLLA MIN BLOGG ABSOLUT INTE SOM ALLA ANDRAS TÖNT BLOGGAR JAG LOVAR ER ATT NI INTE KOMMER BLI BESVIKNA, TAR MIN BLOGG PÅ ALLVAR 😉
    NI BEHÖVER JU BARA KLICKA PÅ MITT NAMN SÅ KOMMER NI IN I MIN FANTASTISKA VÄRLD !
    PUSS !

    Reply ↓
  9. JAXEL januari 7, 2011 at 12:27 e m

    kom in och anmäl er till dagens blogg !

    Reply ↓
  10. Victoria januari 7, 2011 at 12:32 e m

    Nu får jag dåligt samvete, jag måste oxå börja träna! 🙂

    Gå gärna in på min blogg och läs om min hemska berättelse…och det är mobbning!!!

    Hoppas du får en fin dag Paulina!

    Reply ↓
  11. LANA januari 7, 2011 at 12:37 e m

    Bra att du tränar! 😀

    Reply ↓
  13. Kicki januari 7, 2011 at 12:45 e m

    Haha, hur mycket vägde hantlarna?

    Reply ↓
  14. wilma januari 7, 2011 at 12:52 e m

    jag vill med träna men kommer aldrig igång 😉

    Reply ↓
  16. therese januari 7, 2011 at 1:06 e m

    träningsvärk är bra 😀

    läs & kommentera min blogg 😀

    Reply ↓
  17. Cornelia januari 7, 2011 at 1:14 e m

    usch, skulle aldrig palla! haha

    Reply ↓
  18. Erika januari 7, 2011 at 1:22 e m

    Shit, vad du är duktig! Ser superbra ut, och din PT verkar bra.

    Reply ↓
  19. En kille januari 7, 2011 at 1:23 e m

    Fruktansvärt dålig hållning..

    Reply ↓
  20. Manuella januari 7, 2011 at 1:39 e m

    träning gör så att man verkligen blir trött!

    Reply ↓
  23. michan januari 7, 2011 at 1:55 e m

    din blogg håller på att bli så tråkig..

    Reply ↓
  24. Lotta januari 7, 2011 at 1:58 e m

    Du är grymt duktig 🙂

    Reply ↓
  26. hanna januari 7, 2011 at 2:06 e m

    CHECKA IN MIN BLOGG –> haannnnna.blogg.se

    Reply ↓
  27. Ronny januari 7, 2011 at 2:40 e m

    Vilket tålamod du måste ha
    när kroppen skriker sluta det gör ont

    Reply ↓
  28. ezzi januari 7, 2011 at 2:55 e m

    hej paow , fatta först inte att inlägget handlar om träning haha men det passar det jag ska skriva.
    Skulle vara glad om du ville kolla förbi min blogg å kommentera senaste inlägget , det handlar jusst om ca……. den ¨perfekta¨ kropps-bluffen. Skulle vara glad om du titta förbi iaf 🙂

    Reply ↓
  29. Dama januari 7, 2011 at 3:16 e m

    BTW, för er som är intresserade av att köpa äkta remy clip on löshår, kika in hos mig 🙂 har de flesta längder och färger.

    Och för er som gillar att dansa, har zumba paketet för 250kr som annars kostar 599kr hos http://www.zumbafitness.se

    http://www.bellesa.blogg.se

    See you peeps!

    Reply ↓
  30. birgitta januari 7, 2011 at 3:17 e m

    MEH RAK RYGG…

    Reply ↓
  32. Becca januari 7, 2011 at 3:32 e m

    Duktig du är som tränar:D

    Hoppas du får en trevlig fredagskväll:D

    Reply ↓
  34. av januari 7, 2011 at 4:08 e m

    LÄS MIN BLOGG!!
    LÄS MIN BLOGG!!
    LÄS MIN BLOGG!!
    LÄS MIN BLOGG!!
    LÄS MIN BLOGG!!
    LÄS MIN BLOGG!!
    LÄS MIN BLOGG!!
    LÄS MIN BLOGG!!

    Reply ↓
  35. therese januari 7, 2011 at 4:09 e m

    Kolla in klänningen som är gjord av choklad på min blogg:)

    läs läs läs

    😀

    😀

    Reply ↓
  36. angelica januari 7, 2011 at 4:25 e m

    hahahahaha! HÄRLIGT MED TRÄING!

    Reply ↓
  37. Lenita januari 7, 2011 at 4:29 e m

    till alla när det gäller träning: beslutet måste komma från dig! Att komma i form, glöm inte det. Vill du verkligen träna? Varför vill du det? m.m.. Tänk och agera sen.

    Reply ↓
  38. Luucy januari 7, 2011 at 4:45 e m

    Älskar träningsvärk 😀 Då vet man att det gjorde nytta haha!

    Reply ↓
  40. evelina januari 7, 2011 at 5:44 e m

    gå in på min blogg och se en bild på kenza as packad, såna bilder lägger hon inte ut på bloggen, nejnej!

    Reply ↓
  41. tiktak.blogg.se januari 7, 2011 at 6:17 e m

    Söt 🙂

    KOLLA INTE BLOGGEN INGET NI VILL SE!!

    KOLLA INTE BLOGGEN INGET NI VILL SE!!

    KOLLA INTE BLOGGEN INGET NI VILL SE!!

    KOLLA INTE BLOGGEN INGET NI VILL SE!!

    Reply ↓
  43. therese januari 7, 2011 at 6:25 e m

    Någon mer som ska kolla på Let´s dance ikväll?:)

    Reply ↓
  44. sofia januari 7, 2011 at 6:32 e m

    nu har jag röstat på dig på blog awards 😛

    Reply ↓
  45. Dolorez januari 7, 2011 at 6:33 e m

    Det där är en asgo övning ju! 🙂

    Reply ↓
  46. Anonym januari 7, 2011 at 6:39 e m

    Besök min blogg, den handlar om hollywoodkändisar 🙂

    Reply ↓
  47. YKW januari 7, 2011 at 6:41 e m

    Det ser bra ut. 2011 blir ditt år. Kom ihåg var du läste det först 🙂

    Reply ↓
  48. karin januari 7, 2011 at 6:42 e m

    måste fråga, vrf ljuger du jämt om din vikt. man ser att du inte väger 45kg typ?

    Reply ↓
  50. Anna januari 7, 2011 at 7:01 e m

    Tycker ni att jag ska bli brunett? :S kommer säkert ångra mej :S

    Reply ↓
  51. emelie januari 7, 2011 at 7:19 e m

    GARDEROBSRENSNING!
    Kläder & smycken 1kr!
    Fyller på då & då och samfraktar gärna till en rimlig kostnad vid fler vunna auktioner 😀
    Klicka på länken nedan för att se vad jag har för roligt ute 🙂
    http://www.tradera.com/auktioner/Emphelie
    KRAM!

    Reply ↓
  52. erika januari 7, 2011 at 7:48 e m

    nästa vecka ska jag också börja träna, sjukt skönt att komma igång igen!

    Reply ↓
  53. johanna januari 7, 2011 at 7:56 e m

    jätte fin blogg;) stakare att ha tränings värk!! vet hur de känns 🙁

    Reply ↓
  54. melindy januari 7, 2011 at 7:59 e m

    din uppdatering suuger verkligen nu 😮

    Reply ↓
  55. therese januari 7, 2011 at 8:03 e m

    PAOW ÄR SNYGG

    Reply ↓
  56. nermina januari 7, 2011 at 8:13 e m

    du har väl tränat stenhårt då!

    Reply ↓
  57. Malin januari 7, 2011 at 8:14 e m

    Bara att kämpa på 😉

    Reply ↓
  58. ELIN♥ januari 7, 2011 at 8:23 e m

    FRÅGESTUND PÅ MIN BLOGG! 🙂
    FRÅGESTUND PÅ MIN BLOGG! 🙂
    FRÅGESTUND PÅ MIN BLOGG! 🙂
    FRÅGESTUND PÅ MIN BLOGG! 🙂
    FRÅGESTUND PÅ MIN BLOGG! 🙂
    FRÅGESTUND PÅ MIN BLOGG! 🙂

    Reply ↓
  59. Johanna - Heartfitness januari 7, 2011 at 8:29 e m

    Va duktig du är! Utfall är inte roligt, men satan va va snygga ben och najsig rumpa man får.

    Reply ↓
  60. Linnea januari 7, 2011 at 11:54 e m

    sjukt duktig du är Paowan! man ser verkligen hur jobbigt du tkr att de e & ändå kämpar du på så bra, duktig chey hey!

    Reply ↓
  61. NATHALIE N januari 8, 2011 at 1:50 f m

    Såg ut som att du hade 3 pluppar bakom örat :O huh

    Reply ↓
  62. malin januari 8, 2011 at 2:12 f m

    pallar du inte att ha vikter borde du skita i dem för du kommer pajja ryggen eller din PT fattar inte det? och han säger ”är du trött? vila lite” det är då han ska säga ”KOM IGEN, KÄMPA” jävla mes till tränare

    Reply ↓
  63. kailA januari 8, 2011 at 4:22 e m

    vad har du bakom örat???

    Reply ↓

Leave A Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *