”Vad är detox?”

Har ju börjat med detox. Ska avgifta kroppen från allt skit. Och shit, vad det är jobbigt att hålla sig! Men nu är frågan? Vad är Detox?

Taget från DetoxDiet.se
Detox betyder avgiftning och innebär att man följer ett kost-program under en viss period, vanligtvis så varar dieten i två till fyra veckor. En detox-diet är att ge din kropp ”semester” under en period och ger den en chans att återhämta sig. Genom att äta en kost som är utrensande och full av antioxidanter, samt utesluta så många gifter som möjligt, så renar du din kropp från både gifter och slaggprodukter. En detox-diet ger dig även mer energi och bidrar ofta till en mer hälsosam livsstil. Detox är inte i första hand en bantningsmetod men många som testar en detox-diet märker en viktminskning. Detta beror främst på att man äter en välbalanserad och framför allt väldigt hälsosam kost samt utesluter sådan mat som är dålig för kroppen. Ett detox-program kan liknas vid en modern metod av fasta men i en mildare form då du fortfarande får äta fast föda. Det är inte helt ovanligt att vi vid tillfällen äter, dricker och stressar vilket kan leda till att vi får i oss fel föda och sliter på våra kroppar. Kroppens organ påverkas av hur vi lever och din livsstil kan skapa obalanser i kroppen som leder till att du får problem med din hälsa. Problem som sömnsvårigheter, huvudvärk eller annan värk i kroppen kan bli bättre eller till och med försvinna helt med ett detox-program. Även om viktminskning kan vara en positiv effekt av en detox-diet så är det främsta syftet att stärka immunförsvaret, bli piggare och få mer ork. Alla dessa härliga fördelar är ett resultat av detox som renar kroppen så den får nya möjligheter att ta tillvara på alla viktiga ämnen som hjälper kroppen att få mer energi….
Blanda ”15 ml” i en och en halv liter vatten om dagen. Gott. Eller ja, sådär va…

… haha klunk klunk. Återkommer senare om hur avgiftningen går.

 

Vilken mat får man äta?

Ät gärna:

– Frukt
– Grönsaker
– Nötter
– Frön
– Quinoa
– Bönor
– Linser
– Råris
– Tofu
– Fisk och kyckling i måttliga mängder

Undvik det här:

– Alkohol
– Cigaretter
– Rött kött
– Kaffe
– Svart te
– Socker
– Mjölkprodukter
– Raffinerad och processad mat

(Visited 1 times, 1 visits today)

39 Comments

  1. Nicole mars 29, 2011 at 8:53 e m

    Vart kan man köpa det och vad kostar det?
    Tacksam för svar! 🙂

    Reply
  2. anna mars 29, 2011 at 8:56 e m

    cool bild xD

    Reply
  3. Jennifer mars 29, 2011 at 9:03 e m

    Härligt! 😀
    SNÄLLLAAA!! Vet du vart man kan köpa snygga navelpiercingar?
    Hittar ingenstans 🙁
    TACKSAM FÖR SVAR <3

    Reply
  4. - mars 29, 2011 at 9:14 e m

    Vart kan man köpa det och hur mycket kostar det!? skulle vilka prova det, låter ju hur bra som helst!

    Reply
  5. Jakob mars 29, 2011 at 9:15 e m

    Borde jag testa!

    Reply
  6. peysan mars 29, 2011 at 9:20 e m

    JÄVLA DIETER ÖVERALLT, TUR ATT MAN ÄR FÖDD SMAL..

    Reply
  7. Ulrika mars 29, 2011 at 9:41 e m

    hej!Jag har just avslutat en kur,jag tog med hallon/tranbär.jag är så dålig på att dricka i vanliga fall så det är bra med det här för nu får jag i mej 1.5 liter.Men det är ett himla sping på toan och kissa när man inte så bra på att dricka i vanliga fall.

    Reply
  8. Josefin mars 29, 2011 at 9:44 e m

    Finns Detox behandlingar för runt 560kr istället som går ut på att man sitter i ett fotbad med nån apparat i. Man sitter 50 minuter och då dras slaggämnen/gifter ut ur kroppen (alltså precis samma princip som detox dryckerna). MEN med behandligen så får man ut så pass mycke som man får ut med 1års användning av dryckerna 😉 så man tjänar regält på att använda den istället 🙂

    Kram

    Svar: Inte för att jag provat, men hur sannolikt tycker du verkar att man kan suga ut kroppsgifterna genom fötterna?

    Reply
  9. Anonym mars 29, 2011 at 10:06 e m

    Poaw…Detox är ett musik album som kommer att släppas inom kort av Dr. Dre. 😀

    Det är också det du säger. (:

    Reply
  10. Lisa mars 29, 2011 at 10:14 e m

    Kroppen renar ju sig själv i stort bara man stoppar i sig enbart nyttigheter under en tid.
    Det är väl alltså mest troligt att det är de nyttiga grönsakerna i sig som gör grovjobbet (precis som det är kosten och motionen som gör nyttan vid användning av bantningspiller) och inte detoxkuren som endast blir en anledning till att hålla sig till en nyttig kost.

    Reply
  11. ...... mars 29, 2011 at 10:29 e m

    de här har inget med detox att göra överhuvud taget.
    Men min fråga är iallafall vart du köper bh:ar med tanke på att du är liten ”runt” och har ”stor” kupa jag har nämligen de problemet jag är för smal runtom och har förstora bröst och hittar nästan aldrig någon bh som sitter snyggt.
    Tack på förhand 🙂

    Reply
  12. Cissi mars 29, 2011 at 10:32 e m

    Oj, oj, oj! Ingen tacobar eller skitmat då för din del…..Lever man hyfsat sunt behövs inte sånt.
    Om du inte vet vad detox är, varför då prova…..

    Reply
  13. ellinor mars 29, 2011 at 10:43 e m

    hur ska du klara dig utan cigg och alkohol då?;)

    Reply
  14. Min mars 29, 2011 at 10:44 e m

    Blev klar med min kur för en månad sen! Ja har aldrig vaknat så många ggr i mitt liv under natten för ja höll på o pissa på mig hahahaha! Men jag kan ju säga att jag kände mig bättre i kroppen efter de där dagarna me drycken som såg ut som ruttet piss 🙂 lycka till!:)

    Reply
  15. sabina mars 29, 2011 at 10:49 e m

    hej vart kan man köpa sånt där ? 🙂

    Reply
  16. Malin mars 29, 2011 at 11:41 e m

    Hej Paulina.

    Kul att läsa att du ska testa vår produkt! Ska bli spännande att läsa om vad du tycker om den.

    Vänligen,
    Malin
    Sälj- och marknadskoordinator Baltex

    Reply
  17. hanna mars 30, 2011 at 6:38 f m

    Vet du inte att sånt där bara är bullshit som företag säljer åt folk som inte kan tänka längre än näsan räcker? Kroppen detoxar sig själv hela tiden, man behöver inte köpa dyra produkter som ska funkar som detox, DET FUNKAR INTE! Vetenskapligt bevisat. Öppna en bok eller läs en tidning någon gång så kanske du lär dig något och slipper slösa pengar på sånahär skitprodukter.

    Reply
  18. Hanna mars 30, 2011 at 7:05 f m

    Testade exakt den där för någon månad sen och precis som många andra skriver så kissade man jävligt ofta. I övrigt märkte jag ingen annan skillnad. Lägg pengarna på något roligare istället 😉

    Reply
  19. addictedtofood mars 30, 2011 at 8:06 f m

    Kan du inte skriva några nyttiga recept? 🙂

    Reply
  20. Pocketsize mars 30, 2011 at 8:58 f m

    Vid en ”riktig” detox får man inte äta frukt. Eller tror det är max en banan om dagen då det finns socker i frukter. Man får även inte äta några grönsaker som växer under gjord och ingenting som innehåller gluten 🙂

    Reply
  21. camilla mars 30, 2011 at 10:43 f m

    jag har provat den, drack den ganska länge, gick över till den röda!, man känner sig lite frächare 🙂

    Reply
  22. eeelin mars 30, 2011 at 11:24 f m

    man får jätteont i magen och ont i huvudet de mellersta dagarna. har ett flertal vänner som testade det ihop som har berättat. sen efter några dagar när de var klara slutade de vara pigga och fick börja om kuren.

    Reply
  23. Amanda mars 30, 2011 at 1:19 e m

    1. Det finns ingen studie som bevisar att en detoxkur faktiskt renar kroppen, tvärtom, studier på fåglar visar att under svältperioder anrikas gifter i hjärnan.

    2. Den viktminskning som kmr är pga av att kolhydraterna som ät lagrade i kroppen tar slut och därför förvinner också det vatten som kolhydraterna bundit till sig. Du har därför förlorat vatten och inget annat.

    3. Anledningen till att du känner dig pigg och ”ohungrig” är för att detoxen påverkar apitcentrat i hjärnan.

    Reply
  24. Sara mars 30, 2011 at 2:50 e m

    Är det nytt eller?

    Reply
  25. H mars 30, 2011 at 7:47 e m

    Konstigt att det heter detox när mycket av våra frukt och grönsaker är hårt besprutade med diverse kemikalier. Och fet fisk vet vi ju också innehåller massa miljögifter som lagars i deras fett..

    Reply
  26. Anonym mars 31, 2011 at 7:57 f m

    det finns socker i precis allt -.-

    Reply
  27. Victoria mars 31, 2011 at 2:48 e m

    Får och får… 😛

    Reply
  28. Frida april 1, 2011 at 4:13 e m

    Har du gjort bröstförstoring? Svara gärna ärligt. Jag funderar på det och dina är perfekta enligt mig.

    Reply
  29. Linda maj 6, 2011 at 5:19 e m

    Du har inte uppdaterat om hur det gått ^^

    Reply

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *