I hela mitt liv så har jag jagats av sjukt svåra sömnsvårigheter. Jag tror att det började när jag gick i ettan, fick magsår strax där efter också.
Är jämt trött och har ingen ork. Det blir lite bättre när jag tränar och äter bra, men jag har fortfarande så sjukt svårt av att komma upp på morgonen. Det är verkligen ett HELT projekt att ta mig ur sängen varje morgon. Varför är det så? Och även om jag är trött så kan jag inte somna innan tre på natten. Spelar ingen roll om jag tränat, festat eller gått upp tidigt på dagen. Jag är så sjuuuukt trött av mig.
Känner mig smådissig i huvudet hela dagarna, har ont i kroppen, ingen matlust o.s.v. Detta måste vara någon form av sjukdom eller nåt.
Kan någon säga mig VARFÖR?
(Visited 348 times, 1 visits today)
Beställ en bra tid hos en doktor och få riktigt information, tror inte att blogg komentarerna kan hjälpa dig så mycket.
även fast någon har liknande så kan det vara helt annorlunda sak du har!
Hoppas du får det bättre!
Du kanske borde kolla upp sköldkörteln? När den krånglar kan man få alla möjliga symtom.
DDIABETES TYP 1..kolla upp det
Du gör säkert inte av med tillräckligt mycket energi på dagarna…
AD/HD. Jag läser din blogg titt som tätt och jag kan inte säga mer än vad jag ”tror” men det (verkar) så, nu vet jag att du inte skriver eller att man ”känner” en person på grund av vad vederbörande skriver i sin blogg. Men ta kontakt med vuxenpsyk (låter hemskt men det är det inte) och få en undersökning samt samtal med en psykolog. Utifrån vad jag läst är du väldigt impulsiv, eskapist,(flyr gärna genom alkohol/droger)rutiner, nedsutämdhet/deprission (drabbar främst flickor i både yngre och äldre tonåren) utanförskap, i senaste undersökningar framgår det även att flickor med AD/HD tenderar att ha högre intelligens än medel. Då inte i skolämnen utan allmänbildning/diskussions. Har svårt för skolan är mer praktiskt lagda.
Hoppas du finner balans i livet! Många Kramar
Det låter som depression.. magkattar/magsår är en väldigt vanlig biverkning av att må psykiskt dåligt. Det finns tester att ta gratis på internet där du svarar på några frågor och du får en slags överblick av hur din psykiska hälsa verkligen ser ut. Det kan aldrig skada att testa!
Enkelt. Du har inga utiner. Man måste hålla ut i sex veckor, att lägga sig (även om man inte somnar) och gå up SAMMA tid varje dag… Efter sex veckor sitter det och du kan sova längre på helger igen utan att vardagsrutinerna rubbas. Faktiskt samma sak med träning, efter sex veckor är det en vana, eller tom ett beroende och man börjar må riktigt, riktigt bra av det! Trust me.
Skulle kunna vara depression.
gå till hälsokost butiken imorgon och köp D-vitamin kapslar.
Jag kan inte lova att de hjälper men för de flesta gör dom det, om inte annat är det ju aldrig fel med vitamin tillskott.
känner igen dedär som fan.. även fast jag har rutiner och allting så går det verkligen inte att somna 🙁 sucks to be us paow!
det kan vara järnbrist, hade EXAKT likadant som du har!
Det kan vara depression eller ångest! googla
Tror det mema skriver om rutiner kan vara en sak att prova på. Det funkade ungefär så för mig iallafall, men jag kunde inte sova längre på helger. För något år sedan när jag bodde hos föräldrarna så kunde jag verkligen inte ta mig upp före klockan 10, utan att ha larm på mobilen som satte igång var femte minut i en timme. Att få snooza lääänge var jätteviktigt, annars orkade jag inte upp alls.
Sedan när jag flyttade med pojkvännen fortsatte jag sova så länge som det gick, men när vi skaffade hund blev det helt andra rutiner. Upp och hoppa närhelst han behövde gå ut, även om det var fem gånger mitt i natten. Efter ett tag hamnade hittade han någon lagom tid som gör att han behöver komma ut och kissa ganska precis kring 7 varje morgon, och det har gjort så att jag får anpassa mig till den tiden varje morgon. Nu vaknar jag per automatik klockan 7 varje morgon, vare sig det är min eller sambons tur att ta ut vovven. Det var finfina sovrutiner för mig!
MEN! Jag tycker också att det låter som stress. Jag drabbades av på tok för mycket stress, och det dröjde månader av tjat från mina vänner innan jag insåg det själv. Prova varva ned helt och hållet ett tag, och se om det får dig att må bättre. Gör ingenting som du inte mår bra av, och lämna bloggen åt sidan om det behövs.
Det första som hände när jag slutade stressa var att jag gick ned 4 kilo på en vecka. Därefter blev min sömn bättre, och jag känner mig inte lika konstant utmattad.
kan vara depression, när man är liten kan depressioner yttra sig i sömnsvårigheter och magsår bl. a
Hej paow, kan säga att jag har exakt samma problem som du! Men vet dock inte om det är någon sjukt eller så.
Jag röstar för sköldkörteln. Jag började få samma symptom när jag gick i sexan-sjuan. Gjorde blodprov och det visade sig vara lågproduktion av sköldkörtelhormonet. Efter en hel del blodprov och läkarbesök till så fick jag levaxin utskrivet. Helt fritt från biverkningar och inget krångel. Kolla upp det!
Typiska symtom på depression. Det ena föder det andra. Psykiskt illamående, t.ex ångest eller nedstämdhet ger sömnsvårigheter som i sin tur ger sämre ork som i sin tur gör att man får inget uträttat på dagarna o de gör i sin tur att man börjar må dåligt igen. En ond cirkel. Hjälper inte med sömntabletter, det är endast en nödlösning. Du borde nog söka hjälp och försöka få rutiner i ditt liv.Du är egentligen ganska ung Paulina, men jag tror att du har hamnat att bli vuxen för snabbt. Kan hända att du har för stora krav på dig, kanske beror det på att du så snabbt blivit en offentlig person som hela tiden granskas i allt du gör… Vad vet jag, men jag tycker det verkar som att du mått dåligt en längre tid nu, slösa inte bort ditt liv!
jobbigt! 🙁
själv har jag nog oxå sömnproblem o har nog alltid haft de, tror jag inte har insett/inser de bara..
Kolla upp fibromyalgi.
Vet tyvärr inte vad det beror på, men har lite liknande problem
Kommer aldrig upp på morgonen och kan inte somna på kvällen, oavsett hur trött jag är
Går runt hela dagarna och är megatrött
När jag kände mig lite så så åkte jag och kollade upp det och då hade jag körtelfeber men det som gjorde att jag var så trött var att jag hade för lite järn i blodet. Så jag började äta järntabletter. Kolla upp det så får du svar!
Tror precis som Mema att det handlar om RUTINER. Jag blir sådan om jag är arbetslös eller jobbar kväll/natt. Kommer liksom aldrig igång på dagen, och sen helt plötsligt är dagen slut.
Skaffa en jobb (mer än bloggen) är mitt tips!
Anemi!
inte farligt, många unga tjejer får det.
Kollas med ett blodprov på vårdcentralen,
behandlas med b12-tabletter i X antal månader (för mig 6)
håller med mema.
Och drick inte redbull och stäng av mobilen när du ska sova. Det hjälper!
Precis kolla upp sköldkörteln en vanlig sjukdom som inte är lätt att upptäcka.. kan ge massa symptom.. Många frågor föll på plats när jag fick reda på att jag hade problem med den.. Väntar mer provsvar imorgon 😀 woho.. hoppas du hittar felet lilla du!
/sofia
Jag har exakt samma problem!!!!!!! Vet verkligen inte vad jag ska göra 🙁
Låter som kroniskt trötthetssyndrom, kolla upp det!
Jag har samma problem, åkte till sjukhuset och kollade upp det då sa dom att jag hade järnbrist i blodet så gick börja äta järntabletter och nu sover jag jätte bra och känner mig mycket piggare!
Har precis exakt samma symptom på allt du skriver! Ta till exempel idag, gick upp vid 9 och hade då sovit i 8 timmar, uppe ett par timmar men har lite små ont i huvudet och känner mig seg. Sover sedan mellan 3-5 och mår efter det inte direkt bättre för det. Nu har jag lite små ont i huvudet men men. Alltid samma sak, trött dygnet runt..
Då är vi 2!
Narkolepsi kanske? Det var en biverkning ifall man tog svininfluensasprutan!
Kanske bäst att kolla upp det! 🙂
Hoppas du blir bättre snart iaf :))
jag kände JÄMT sådär förut. Trött, matt, orkeslös, illamående och noll matlust, tills jag fick diagnosen GLUTENINTOLERANS. Pröva är glutenfritt några veckor bara på prov och se om du mår bättre!
Men äter du inte jätte många koffein tablettar. Det kanske inte är så bar för dig?!
Det kan ju vara pga många saker men några saker är stress, utmattnings depression, depression, sköldkörteln, rädsla. Det är bästa är att besöka en doktor för att fast ställa en diagnos och kunna behandlas då utifrån det. Hoppas det blir bättre med dig Paow u rock!
Kolla upp sköldkörteln och ge dig inte om de första testerna visar negativt utan be då att bli remissad till en expert och be också om att få vidare tester,med t e x urinprov för det är ofta så att det inte ger utslag på de första, ”lätta” testerna,så var det för mig(jag var flera gånger till olika läkare som gjrde de första testerna utan att det gav utslag) och när jag gjorde vidare tester och också tog ultraljud och det visade sig att jag hade en rejäl underfunktion som jag har gått med ett bra tag.Mina symptom var liknade och jag äter nu Levaxin och börjar sakta bli piggare.
Lycka till och ge dig inte,för det gjorde inte jag och det gav resutlat till slut!
Kram
Ad(h)d!! Känner igen så mycket av det i dig!
Uuff ! Känner igen mig. Önska bara att jag kunde va lika ärlig som du är för hela allmänheten ! Och jag kan inte ens va ärlig mot mig själv och se mina problem. Du är stark fortsätt kämpa ! <3
JÄÄÄRNBRIST!
Kolla upp sköldkörteln! Görs med ett enkelt blodprov, tjata på läkarna! 🙂
Efter 8 år av järn och blodbrist kan jag inte annat än känna igen mig. Jag brukar säga att man följer med klockan en timme istället för att ha fasta rutiner på när man SKA kliva upp, alltså sover man alltid en timme extra eventuellt mer och därav fungerar inte rytmen som den ska. Känner du igen det? (;
Sen visst, givetvis kan depression påverka. Men om du lider brist på järn eller blod (hemoglobin), så kommer även ditt psyke påverkas. Du drabbas lättare av nedstämdhet och kan även lättare dra till dig inflamationer i muskler och leder, man blir blek eller ”glåmig” (grå aktig i hyn) och evetuellt drabbas man av yrsel, man glömmer bort saker och känner sig allmänt dagvild..
Så ett enkelt tips, ta ett blodprov på vårdcentralen eller gå direkt till apoteket och köp NIFEREX ett järn preparat. Har inte det hjälp efter en månad så är det lika bra att satsa på ett besök hos farbror doktorn så att de kan sätta igång en riktig utredning.
Näringsbrist. Troligen har du brist på hela spektrat av vitaminer och mineraler. Och de flesta näringstillskott som säljs är skit ändå, så satsa på en allsidig, ekologisk kost, ex. så hör magnesiumbrist ihop med sömsstörningar, så testa ett tilskott av det om du tror på det, men som sagt behöver du nog tillskott av allt.
uSCH DIN STACKARE!
Gör så att du går till läkaren. Tror att det är det bästa, så du inte lyssnar på allt alla säger här på bloggen. Många hade vettiga saker medans andra hade mindre vettiga förslag. Det med sköldkörteln och så kan vara värt att kolla upp.
Ta hand om dig! Kram
Låter som depression. Om du inte häller typ städar längre eller bryr dig lika mycket om ditt utseende kan det va djup depression.
Kolla om du har järnbrist med ett enkelt blodprov, symtomen brukar oftast vara trötthet, dåsighet, koncentrationssvårigheter osv pga järnbrist – kan vara värt att kolla upp! Det enda du behöver isåfall är att äta järntabletter en period + lägga till mer järnrik mat i kosten!
Good luck!
jag tror inte det nån någon större fara eftersom att du har haft det så länge. Skulle de varit nått allvarligt så skulle det bara blivit värre och värre. Det kan vara nått med järnbrist, speciellt vid menstruation. Men kolla upp det om du är orolig!
Det kan vara vad som helst!
Jag har haft sömnproblem bra länge nu, först kunde det bero på att jag hade en infektion i sköldkörteln sa dom. Sen var det för att jag har en lättare sväng av adhd. Men något jag har märkt och märkte senast i natt. Jag behöver 7 timmar sömn. Vaknade upp innan klockan ringde, även fast jag har haft sovmorgon i en vecka. Så mitt tips är väl : Ring en läkare, helst inte en privatläkare. Eller det beror på om du vill ha narkotikaklassade mediciner om du inte vill det så gå till en beroende mottagning där är du typ garanterad haha 😉 Kolla upp adhd och sköldkörteln 😉 peace!
B12 brist kan d va. Då kan man blå helt orklös. Ett enkelt blodprov på vc bara 🙂
Jag har precis samma ”åkomma” och är betydligt äldre än dig. Trodde att det kanske skulle växa bort, men jag är lika trött nu som jag alltid har varit. ”Felet” med mig är att jag behöver mycket mer sömn än genomsnittsmänniskan. Får jag sova hur länge jag vill sover jag oftast 12-14 timmar. 8 timmar är alldeles för lite. Och samtidigt är jag nattuggla, en ekvation som inte alls går ihop. Det är ju så att folk har olikt mycket sömnbehov. Jag (och kanske du också) tillhör väl helt enkelt dem som behöver mycket sömn och som därför borde gå och lägga mig jättetidigt varje kväll. Men hur kul är det på en skala? Borde finnas nån medicin mot stort sömnbehov.
Det kan vara ADHD som många skriver. Beställ en tid hos en psykolog och doktor och så får du göra några tester. Det kan även vara Borderline som jag har. Jag flydde lätt med alkohol förut men nu så har jag tagit itu med det. Du skriver också mycket om vikt och man är aldrig nöjd med sig själv om man har Borderline. Många unga tjejer lider av Borderline. Det är en sjukdom som kan försvinan med tiden bara man tar tag i det.
Min bästa killkompis är precis likadan! Jag får gå över till han närjag går min morgon promenad och väcka han för att han ska komma upp till joobet 🙂 Vi bor gannarar och jag har fått hans nyckel för at göra det. Man han är som du, helt sten död på mornarna…
Gå till en läkare.
Lätt ADHD
Hej Paow!
jag har läst din blogg länge nu. Jag känner igen mig så sjukt mycket i vad du skriver och hur du mår. Ibland känner jag din ångest och hur vilsen du är. Att du inte känner dig hemma någonstans. Jag känner verkligen igen mig i hur din uppväxt har varit. Och jag är säker på att du har adhd/add. När jag fick redad på att jag hade adhd. Var det en befrielse, jag fick redad på vad som var det konstiga med mig varför jag aldrig kände mig hemma och jämt var annorlunda och vilsen.
Jag hade en vänn med samma problem och hon hade gluten! Gå till läkaren och berätta dina problem! något fel måste det vara!
Ser att Emmi tar upp problemet. Det hon skriver stämmer riktgt bra, och även som hon säger om de första visar värdena ligger bra så testa igen och ta proverna när du mår som sämst för då ligger värdena också sämst. Doktorer är fruktansvärda när det gäller sköldkörteln, de lyssnar inte på patienterna utan stirrar sig blinda på värden. Är själv just nu uppe i en tvist med dem och det visade sig jag hade rätt, har ett TSH på under 0,01 (ska ligga på 0,3) och ett T4 på 38, ska ligga mellan 12-22.
Ge dig ite, Paow! Ta proverna!
Ps igen (sorry jag spammar), angående tröttheten så kan jag sova 22 timmar om dygnet, så det stämmer även där.
Enkelt, du saknar rutiner. Du skriver ju själv att du inte kan sova förrän sent = du blir trött på morgonen. Du har inget som gör att du MÅSTE gå upp. Du har vänt på dygnet. Det är inte bra att leva som du gör. Jag säger inte att man ska gå upp klockan 06 varje vardag. Jag har själv ett jobb där jag kan börja på dygnets alla timmar, dvs. jag kan också ha sjukt svårt att gå upp när jag är ledig.
Men testa att t.ex säga att du ska gå upp senast 10 varje dag. Och sätt ett klockslag då du ska lägga dig (är ju svårt om du är ute), även om du somnar eller ska du ligga i sängen. Kolla inte tv eller va på internet, utan läs en bok. Till sist har du vant kroppen vid att sova.
och ja, en läkerundersökning kan också vara bra för att utesluta att något är fysiskt fel (eller psykiskt för den delen)
Men av vad du skrivit tidigare tycker jag det verkar som du är lite nedstämd, dvs. depression light.
och du har ju inte tränat regelbundet så länge. Tar ett tag att komma in i det. Och styrketräning är ju inte allt (vet inte om du tränar nått annat) men ett tips är ju att börja springa också. Kombinera din träning.
Hej,
Det låter precis som jag hade det. Jag är en mamma som led av dem symptomen länge. Det visade sig att jag hade Celiaki.
Jag fick göra en gastroskopi (be om lugnande),där såg läkarna att mina tarmar var trasiga. Och jag var trött pga att tarmarna inte kunde ta upp näring. Så jag var konstant dimmig i hjärnan, kändes som geggamoja.
Jag orkade inte med mig själv. Jag fick diagnosen och äter nu en glutenfri kost, och mår bra! Det är farligt att gå med och inte behandla, men med rätt kost riskerar du inga framtida sjukdomar. Värt att kolla!! Jag tror inte du har diabetes som andra skriver, det är inte det du beskriver.. lycka till.
Och måste tillägga en sak. Att man ska INTE bara sluta äta glutenprodukter för att testa om du mår bättre. Man ska gå och få diagnosen.
Slutar du äta gluten så kan inte doktorn se på proverna hur dina tarmar mår. (via gastroskopin)
Jag jobbar inom sjukvården, så börja inte leva efter en sak som du inte fått konstaterad av en leg. läkare.
Att leva som glutenintolerant är inte lätt i början, men man lär sig. Man kan inte käka pizza, tårta och massa onyttiga saker hur man vill iaf 😉
Men nu ska man inte måla fan på väggen. Men gå och testa dig!
Ingen struktur på dagen. För mycket festande. För mycket flängande. Kroppen tar otroligt mycket stryk av det och det leder självklart till sömnproblem och dåsighet. Bra att du fått igång träningen MEN försök hålla på det också istället för att tappa strukturen. Det kan ta lång tid innan kroppen förstår vad som är rätt och fel. Kom ihåg att om du börjar med farliga beroendeframkallande sömnmediciner så kommer det INTE hjälpa dina sömnbekymmer i mer än ca 2 veckor. Det är nämligen rena råttgiftet.
God luck!
Ps: Omega 3 och D vitamin är super för sömnproblem och lite påfyllande av dagsljuset.
åh känner igen mig där. Kan dygna flera nätter men lyckas ändå aldrig somna. Skit jobbigt. Bodde på behandlingshem innan och dom nötte in rutiner som f*n och då blev de bättre. Och jag fick en helt annan energi och mådde mycket bättre på alla plan… Men nu när jag är utskriven är man tillbaka till samma jävla grej. så ja. försök hitta rutiner, jobbigt i böran men så värt det när man kommer in i de. Vakna nyss förresten. God morgon. hööh
Du är döläcker för övrigt!
puss
Jag har det exakt som du. Jag ligger vaken hela nätterna framåt 3-4 och vaknar hela tiden. Men när klockjävel ringer så klarar jag inte gå upp. Sen sover jag bort dagarna ibland. Sen är jag bara trött å orkeslös hela dagarna. Och även om jag är med kompisar och gör roliga saker så tycker jag bara allt är jobbigt…
Testa att inte sova mer än 7 timmar per natt. Gå och lägg dig kl 24 och gå upp kl 7 så att du kommer in i rutiner. Man kan bli seg och får huvudvärk av att sova för mycket och sedan blir det som en ond cirkel…
struma? eller något annat problem med sköldkörteln, kolla upp det! 🙂
Alltid tänkt att du har ADHD och det är inget att skämmas för men det finns hjälp. Det är asvanligt, och jag har länge tänkt att du kanske har det. Många symptom tyder på det.
Jag hade samma problem som dig och det var skölkörteln som var boven för mig, alltså dålig ämnesomsättning med andra ord. Äter medicin nu och kan plötsligt äta och sova, men är fortfarande lite trött… 🙂
tror också adhd/add kolla upp det begär remiss för utredning,om så ar fallet kommer det mesta falla på plats och du kommer att få hjälp av struktur och rutiner. Bra början är som du gjort börja träna och gör dig av med energi,sluta helt med redbull om du nyttjar sånt och minska kaffedrickandet om du dricker det
Läser till undersköterska…
Alt 1; b12-brist (vilket jag tror)
Alt 2, hypotyreos
Alt 3; ADHD
Något i kombination med stress/bakterier med tanke på magsåret. (Idag vet man att magsår oftast inte beror på stress utan på bakterier)
Jag tycker det det låter som att du är utbränd! 😉 precis sån jag var för typ 2 år sedan.. Kram å hoppas de blir bättre!
låter som deprission o ångest. gå till läkaren om du blir jätte yr o får små oanik e et panik ångest, då behöver du medecin. tror du saknar huggo;( o gåt in i en deprission. läs inte hans blogg blir inte bättre.
man kan ha grova problem med sömnen om halsmandlarna spelar på en… man sover i 12 timmar, men är trött när man går upp ändå. gå till en läkare och kolla upp det! 🙂
Tror det finns en ”sjukdom” som innebär att man har brist på/producerar dåligt med melatonin. Brist på detta ämne kan också påverka hur vi mår osv. orsaka depressioner m.m. Har en kompis som lider av detta, tog flera år innan de kom fram till orsaken bakom hennes sömnproblem, hon provade alla typer av sömntabletter osv. men inget fungerade förens hon fick tabletter utskrivna mot just detta.
Hej Paulina!
Jag vet exakt vad du menar, och problemet kallas för ”Fördröjd sömnfas” vilket gör att din kropp inte producerar tillräckligt med melantonin förräns vid 3 tiden på natten, vilket gör att du har din djupsöm på morgonen. Jag har också haft problem med sömn i hur många år som helst, sedan så träffade min pappa en sömnlakare via jobb och då berättade denna läkaren om detta (En utav sveriges bästa sömnläkare, Bengt Sterling tror jag han heter) och jag fick sedan komma på besök hos han och då konstaderade dem att jag har ”fördröjd sömnfas”.
Det är precis som att du har ”vänt på dygnet” men du kan inte göra något åt det för att ställa klockan tillbaka, istället så får du gå på sömntabletter som innehåller melantonin vilket gör att du då somnar i ”normal” tid.
Jag själv går på Circadin och så mycket mitt liv har underlättats sen dess!
Har du några frågor får du gärna kontakta mig via min mejl, men jag vet exakt vad du menar och hur du känner när du skriver detta blogg-inlägg för så hade jag det också de första 20 åren av mitt liv.
Kram på dig!
Jag har samma problem, och har diagnosen deprimerad. Har du lätt för att bli ledsen utan anledning?
GÅ TILL DIN LÄKARE!
Gå till en läkare istället för att fråga dina läsare hela tiden O_O
Håller som så många andra med att du borde gå till en läkare. Ibland har inte läkarna det rätta svaret men det är ändå skönt att bolla med någon som har lite bättre koll på saker och ting. En läkare har också ansvar för att guida dig till rätt vård.
Även om 40 andra har samma symptom som dig så är du unik och ingen annan kan veta hur du mår.
Hoppas du mår bättre snart.
Kan vara diabetes. Då är man trött hela tiden.
Nej, hon har inte adhd eller add! Vet ni ens vad det innebär? Jag tycker du ska gå till en läkare så dom får ta blodprover på dig och se fall det hittar någonting. Jag hade det precis likadant och jag gick till doktorn. De hittade att jag hade järnbrist, fick järntabletter och de skickade även en remiss till en psykolog. Det hjälpte, idag mår jag bra, sover helt underbart och orkar med dagarna.
Kram på dig