Godmorgon!

Eller ja kl är ju inte jätte tidigt. Men har ätit frukost, gått en promenad längst stranden och druckit smoothies. Ska strax dra en vända till gymmet tänkte jag. Har gått ner ett kg fett. Mitt mål är dock inte att gå ner men att tighta till sig runt magen. Och ja, det har jag gjort. Har inte ätit många gram kohlydrater och därför ligger jag på minus. I vanliga fall (hemma i sverige) så äter jag bara sallad, sparris och potatis typ. Nu äter jag bara frukt, lite ris och en MASSA fisk och chili och dricker endast vatten och cola light. I sverige så dricker jag inte vatten så himla ofta. Men man mår så mycket bättre i kroppen.

Sen så har jag knappt druckit någon alkohol på snart 5 veckor. (minus en öl och en utgång hemma i sverige) Känner mig så mycket piggare i kroppen!

10153412_10151976691960025_447707528_n

På gymmet här säljer dom protienshakes. Här dricker jag en ”pinacolada” med protinpulver, is, vatten annanas och cocus.

10156938_10151976691970025_1731370277_n

Heelt död igår.

10168539_10151976692960025_476365430_n

Såg en ödlis när jag var ute och promenerade i morse.

(Visited 54 times, 1 visits today)

6 Comments

  1. Emmy april 4, 2014 at 7:51 e m

    Det är massor av kolhydrater i frukt och bär, så du ligger inte minus på kolhydrater nej. 19g kolhydrater i bara ett äpple sen ca 30g kolhydrater i bara en banan. Och så ska man bara äta ca 250 kolhydrater om dagen. Så om du frågar mig är det mycket kolhydrater i frukt. Fast det är ju bra kolhydrater iofs. Kram.

    Reply
  2. Louise april 4, 2014 at 8:46 e m

    Kan du inte uppdatera lite mer om ditt boob job? funderar på att göra brösten själv och är nyfiken över läkningsprocessen och hur lång tid det tar innan smärtan försvinner osv.

    Reply
  3. Criss april 5, 2014 at 9:26 f m

    Du har. Jätte fin form bara får lite magmuskler och benmuskler, större rumpa då kommer du blir perfekt och blond

    Reply
  4. Bella april 6, 2014 at 8:56 f m

    Var du i thailand? I thailand finns det inga leguaner.

    Reply
  5. Malin Wilensjö april 6, 2014 at 2:31 e m

    Du kan inte ha lyssnat på din läkare!! Man får inte sola eller träna förens om 6 veckor efter operationen!!! När man solar måste man ha 10 lager tejp (eller mer) både efter man tagit bort stygnen och en 3 veckor till efter 🙂 och träna får man inte göra på 6 veckor för det försämrar läkningsprocessen i brösten och då kan dom bli ojämna eller så måste man göra om dom för att de bli kapsel fel i brösten :/ du borde tänka mer på brösten än din kropp o färg för jag tycker om den som den är och brösten är det dom du borde bry dig om just nu ♡ ingen illa menat men jag vill inte att ngt ska gå fel med dina bröst ♡♡

    Reply
  6. Sabina april 8, 2014 at 10:01 e m

    Varför erkänner inte bara du och Samir att ni är på samma ställe? Varför ska ni hålla det hemligt??
    Svara gärna i ett inlägg

    Reply

Lämna ett svar till Malin Wilensjö Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *