God morgon!

Cha cha allihopa. Idag så är jag uppe tidigt för en gångs skull. Lika snortrött som vanligt men i alla fall uppe.

Har lite tränigsvärk, men inte som sist jag tränade. Igår så mätte jag även armar, rumpa lår o.s.v. Och ja, det ger faktiskt reslutat kunde man se ( se resultaten på Philips blogg http://finest.se/lailani). Det gör mig ännu mer peppad till att träna. Det är verkligen superskönt att känna sig helt och hållet slutkörd. Idag så ska jag inte träna, men imorgon. Ska försöka att träna varannan dag i alla fall. Det kommer nog att gå skitbra, men som sagt, måste skaffa mig ett gymkort först.

Nu blir det frulle, två ägg (även fast det är det värsta jag vet, det smakar sperma…), musli och ett stort glas örtté. Jag är ingen frukostmänniska, men det är viktigt att hålla förbränningen igång. Så att svälta sig är ingen idé om man vill gå ner i vikt, för att då börjar kroppen lagra den maten du käkar. Det är bättre att äta regelbundet. 🙂

Min träningsdräkt är från http://dressroom.se, visst är den snygg?

(Visited 11 times, 1 visits today)

31 Comments

  1. elsa september 16, 2010 at 8:54 f m

    godmorgon! 🙂

    Reply
  2. theresej september 16, 2010 at 8:57 f m

    god morgon paow 😀

    Reply
  3. emma september 16, 2010 at 9:06 f m

    jag vill också börja träna på gym…

    Reply
  4. olivia september 16, 2010 at 9:10 f m

    morning paow!

    Reply
  5. CISSI september 16, 2010 at 9:15 f m

    Hej Paow, jag älskar din blogg, du är så himla härlig 🙂 I alla fall, jag har en fråga, varför tränar inte Hugo dig+

    Reply
  6. Frida september 16, 2010 at 9:17 f m

    vad bra att du förstått det där med att äta rätt! Lycka till med träningen och ha så kul:)

    Reply
  7. Olivia september 16, 2010 at 9:40 f m

    Hej! Kika gärna in på min blogg som handlar om mitt nya liv som 16åring på college i London! 🙂

    Reply
  8. emilia september 16, 2010 at 9:49 f m

    tråkig blogg du fått, handlar bara om träning 🙁 tyckte om din blogg helt mycket innan ..

    Reply
  9. Jojo september 16, 2010 at 9:55 f m

    Hur länge har du tränat nu? 🙂

    Reply
  10. ellie september 16, 2010 at 10:46 f m

    du borde skaffa en träningsbh!

    Reply
  11. Lillan september 16, 2010 at 10:46 f m

    Ser bra ut! 😀

    Reply
  12. alexandra september 16, 2010 at 10:50 f m

    du skriver bara om tränign nu, börjar bli liiiite tråkigt.

    Reply
  13. sofie september 16, 2010 at 10:52 f m

    ägg är ju gött

    Nu finns bilder från mitt bröllop uppe på bloggen

    Reply
  14. jannica september 16, 2010 at 12:07 e m

    det är väl fan inget fel med att träna med bh? Man gör som man själv vill.

    Reply
  15. Tess september 16, 2010 at 12:30 e m

    Jag ser att du har bytt träningskläder, hahah! SUPERSÖTA! 🙂

    Reply
  16. Anna september 16, 2010 at 12:44 e m

    jättebra att du tränar absolut. det är bra för alla. men du skriver att du vill gå ned i vikt vilket inte är friskt från din sida när du redan är väldigt smal, kan tänka mig på gränsen till undervikt. Vet ju hur du såg ut förut när du vägde mindre då var du på tok för mager. Tycker inte du ska gå ned något. Är inte bra för kroppen att vara underviktig. Förstår inte att din tränare tillåter dig att gå ned i vikt. Bygga muskler och bli starkare är en sak. Men gå ned i vikt NEJ. Men bra att du försöker äta regelbundet. Tror du har fel kroppsuppfattning. Du ser dig som större än vad du är. väldigt vanligt bland tjejer. Men är väldigt säker på att alla som läser din blogg och alla som känner dig tycker du är väldigt smal. Så försök titta dig i spegeln och inse att du inte behöver gå ned något i vikt. Och har för mig att du väger 48 kg och du är smalare än de flesta tjejer. Jag har en storasyster som är 38 år, hon är 160 och väger 50 kg. Hon är jätte nätt och späd, finns inget fett någonstans. Har för mig att du är 165 och då väger 48 kg. så kan inte ens tänka mig hur smal du ser ut i verkligheten.

    Reply
  17. yasssse september 16, 2010 at 1:37 e m

    Alltså snälla du har verkligen dubbelmoral. I ditt inlägg stämmer precis allt av vad du säger men du har feeeet dubbelmoral för vare inte du som käkade chilli tabletter och drack naturdiet smoothies och knappt åt nåt för inte så länge sen??

    Såå störande me din dubbelmoral va….

    Svar: Dubbelmoral? Chili Burner eller andra chilipreparat ökar ämnesomsättningen, det är väl knappast dubbelmoral i det?

    Reply
  18. Bella september 16, 2010 at 1:39 e m

    gud va du är fin Paulina och jätte fin blogg. 🙂

    Reply
  19. Nicke september 16, 2010 at 2:08 e m

    paows pattar e dom bästa där är;D

    Reply
  20. Anonym september 16, 2010 at 4:12 e m

    Träna inte i vanlig bh, seriöst. det sliter på ligamenten i brösten så du får hängpattar!

    Reply
  21. Linnea september 16, 2010 at 4:36 e m

    älskar oxå o träna 😀 <3

    Reply
  22. J september 16, 2010 at 5:17 e m

    vrf har du push up bh när du tränar? xD det är ju asjobbigt.. xD

    Reply
  23. Louise september 16, 2010 at 6:44 e m

    asså HUR kan du ha så stora bröst, när resten av dig är så smal?! sjukt avundsjuk, var är hemligheten..? (a)

    Reply
  24. Louise september 16, 2010 at 6:45 e m

    asså HUR kan du ha så stora bröst, när resten av dig är så smal?! sjukt avundsjuk, vad* är hemligheten..? (a)

    Reply
  25. Ebba september 16, 2010 at 10:02 e m

    va? vad fan har du smakat för sperma..? XD

    Reply
  26. Maria september 16, 2010 at 11:15 e m

    ahahah gulligt att du tränat i pushup bh till hakan

    Reply
  27. Hah :) september 17, 2010 at 5:53 e m

    Haha hur fan orkar man se ut som en hora när man ska träna, seriöst :P! brösten pushade ända upp te halsen nice (Y) hoe.

    Reply
  28. Julia september 17, 2010 at 10:08 e m

    du borde införskaffa en sporttopp.

    Reply
  29. emelie september 18, 2010 at 7:42 f m

    hur kan du ens träna i BH? patetiskt!

    Reply

Leave A Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *