Cha cha allihopa. Idag så är jag uppe tidigt för en gångs skull. Lika snortrött som vanligt men i alla fall uppe.
Har lite tränigsvärk, men inte som sist jag tränade. Igår så mätte jag även armar, rumpa lår o.s.v. Och ja, det ger faktiskt reslutat kunde man se ( se resultaten på Philips blogg http://finest.se/lailani). Det gör mig ännu mer peppad till att träna. Det är verkligen superskönt att känna sig helt och hållet slutkörd. Idag så ska jag inte träna, men imorgon. Ska försöka att träna varannan dag i alla fall. Det kommer nog att gå skitbra, men som sagt, måste skaffa mig ett gymkort först.
Nu blir det frulle, två ägg (även fast det är det värsta jag vet, det smakar sperma…), musli och ett stort glas örtté. Jag är ingen frukostmänniska, men det är viktigt att hålla förbränningen igång. Så att svälta sig är ingen idé om man vill gå ner i vikt, för att då börjar kroppen lagra den maten du käkar. Det är bättre att äta regelbundet. 🙂
Min träningsdräkt är från http://dressroom.se, visst är den snygg?
godmorgon! 🙂
god morgon paow 😀
jag vill också börja träna på gym…
morning paow!
Hej Paow, jag älskar din blogg, du är så himla härlig 🙂 I alla fall, jag har en fråga, varför tränar inte Hugo dig+
vad bra att du förstått det där med att äta rätt! Lycka till med träningen och ha så kul:)
Hej! Kika gärna in på min blogg som handlar om mitt nya liv som 16åring på college i London! 🙂
tråkig blogg du fått, handlar bara om träning 🙁 tyckte om din blogg helt mycket innan ..
Hur länge har du tränat nu? 🙂
Tränar du med din vanliga behå på?
du borde skaffa en träningsbh!
Ser bra ut! 😀
du skriver bara om tränign nu, börjar bli liiiite tråkigt.
ägg är ju gött
Nu finns bilder från mitt bröllop uppe på bloggen
du har ju så jävla snygg kropp, jag dör!
det är väl fan inget fel med att träna med bh? Man gör som man själv vill.
Jag ser att du har bytt träningskläder, hahah! SUPERSÖTA! 🙂
jättebra att du tränar absolut. det är bra för alla. men du skriver att du vill gå ned i vikt vilket inte är friskt från din sida när du redan är väldigt smal, kan tänka mig på gränsen till undervikt. Vet ju hur du såg ut förut när du vägde mindre då var du på tok för mager. Tycker inte du ska gå ned något. Är inte bra för kroppen att vara underviktig. Förstår inte att din tränare tillåter dig att gå ned i vikt. Bygga muskler och bli starkare är en sak. Men gå ned i vikt NEJ. Men bra att du försöker äta regelbundet. Tror du har fel kroppsuppfattning. Du ser dig som större än vad du är. väldigt vanligt bland tjejer. Men är väldigt säker på att alla som läser din blogg och alla som känner dig tycker du är väldigt smal. Så försök titta dig i spegeln och inse att du inte behöver gå ned något i vikt. Och har för mig att du väger 48 kg och du är smalare än de flesta tjejer. Jag har en storasyster som är 38 år, hon är 160 och väger 50 kg. Hon är jätte nätt och späd, finns inget fett någonstans. Har för mig att du är 165 och då väger 48 kg. så kan inte ens tänka mig hur smal du ser ut i verkligheten.
Alltså snälla du har verkligen dubbelmoral. I ditt inlägg stämmer precis allt av vad du säger men du har feeeet dubbelmoral för vare inte du som käkade chilli tabletter och drack naturdiet smoothies och knappt åt nåt för inte så länge sen??
Såå störande me din dubbelmoral va….
Svar: Dubbelmoral? Chili Burner eller andra chilipreparat ökar ämnesomsättningen, det är väl knappast dubbelmoral i det?
gud va du är fin Paulina och jätte fin blogg. 🙂
paows pattar e dom bästa där är;D
Träna inte i vanlig bh, seriöst. det sliter på ligamenten i brösten så du får hängpattar!
älskar oxå o träna 😀 <3
vrf har du push up bh när du tränar? xD det är ju asjobbigt.. xD
asså HUR kan du ha så stora bröst, när resten av dig är så smal?! sjukt avundsjuk, var är hemligheten..? (a)
asså HUR kan du ha så stora bröst, när resten av dig är så smal?! sjukt avundsjuk, vad* är hemligheten..? (a)
va? vad fan har du smakat för sperma..? XD
ahahah gulligt att du tränat i pushup bh till hakan
Haha hur fan orkar man se ut som en hora när man ska träna, seriöst :P! brösten pushade ända upp te halsen nice (Y) hoe.
du borde införskaffa en sporttopp.
hur kan du ens träna i BH? patetiskt!