haha jag håller också på och träna nu! dock tycker jag att det är lite försent att börja NU eftersom sommaren nästan redan är här men bättre sent än aldrig!
jag måste dock ha något som gör att jag fortsätter träna för när jag har fått en snygg mage så har jag en tendens att äta upp mig för jag tänker ” jag har ju en snygg mage så det gör inget”,
nu vet jag att du också håller på till och från men hur ska du göra för att hålla det denna gången??
Fråga angående din hårförlängning, hur många slingor har du i? Är det svårt att täcka fästena med sitt vanliga hår? Snälla svara, det är super viktigt!
Jag bara springer. Minst 10 km om dagen. Plus lite styrketräning då och då.
Idag handlar inte min blogg om träning, uatn om SYND. Min syndigaste blogg ever. Jag är helt utan kläder på alla pinsamma bilder.
Det är dock inget oanständigt. Varning obefogad.
hej hoppas du svarar på detta. jag har ett jätte stort mellanrum mellan mina två översta tänder och alla klankar ner på mig för de. har du tips på hur man kan göra för att tänka anorlunda och inte ta åt sig så mycket. kram
Din blogg har blivit så jävla tråkig Paow… Kan man inte få se lite mer ”dagens outfit”, mode, skönhetstips (vad du använder för smink, produkter osv) och en lite gladare tjej!! Gillade din blogg för ett tag sen men den går bara ner ner ner, undrar vart det kommer sluta! Hoppas inte som Kissies iallafall. Kom igen nu tjejen!! 😀
Otroligt bra med all variation av träning. Men det är viktigt att du har minst 2 dagar som är vilodagar, HELA vilodagar. Då har kroppen lättare att vila sig och bygga upp muskler 🙂 ett tips! annat än det, lycka till!
Kul att du vill hålla igång paow, men det är way too intensive. det kommer inte hålla, ens två veckor. satsa på att träna varannan dag och ät bättre, mer hållbart i längre och definitivt roligare! Finns ingen anledning att slita ut sig för…vadå? 🙂 lycka till!
Följer din blogg varje dag men det är tråkigt när du uppdaterar ganska lite och det är inga ”ordentliga” inlägg 🙁
Din blogg är kanon, underhållande och härlig att läsa, dock kanske uppdateringen borde bättras lite. Kram.
Hoppas du tänker på att du behöver äta mycket också för att
kroppen ska orka hålla i gång så mycket och kunna bygga muskler.
Tycker du borde ha en vilodag i allafall….
man behöver absolut INTE träna sådär mycket för att det ska ge resultat 🙂 det är bra med vilodagar så kroppen kan vila och bygga upp dina muskler. dessutom behöver man vila för att känna sig motiverad till att träna, kan vara jobbigt att varje dag behöva känna att man måååste träna 😉 Dessutom har du redan nice kropp och behöver inte träna ihjäl dig. Det vore en annan sak om man kanske var ohälsosamt överviktig och var tvungen att få resultat snabbt.
Det här är ju precis varför din träning rinner ut i sanden hela tiden, du går ut för hårt. Det håller någon vecka, men sen kommer du lägga ner igen. Jag var precis likadan förut! Tagga ner på antalet pass i veckan så att du längtar till nästa, då blir det både roligare att träna och din kropp hinner vila och bygga upp sig. Kör inte slut på dig själv.
Tänkte bara säga att kroppen behöver minst en vilodag. Under träning bryter du ner kroppen och det är först när du vilar som du faktiskt bygger upp den. Det är bra att röra på sig varje dag, men man måste låta kroppen återhämta sig mellan passen genom vila och rätt kost!
Hjälp mig gärna att kicka igång min blogg, ställ frågor mm om allt och ingenting typ så jag kan komma igång lite, skulle vara kul så kom igen alla söta, snälla underbara människor och hjälp mig 🙂
kroppen måste vila också, det vet du va? annars sliter man ut kroppen direkt. träna varannan dag istället gymmet varrannan dag och sen prommenad varannan! 😀
Jag har sett att du har hål i naveln och om du skulle vara intresserad av superbilliga, snygga, och trendiga navelpiercingar så är du välkommen till min nystartade webbshop- http://navelpiercings.se/
Det säljs även unika och coola ringar, t.ex. Kameraring och kortleksring!
I navelpiercing fronten finns det en hel massa att välja på, så kika gärna in! 😉
isabell
Mycket träning 🙂
Thinoholic -ätstörningar/mode
Duktigt! Hoppas du håller det nu bara 🙂
sarah
grymt, kämpa på! 🙂
my
haha, tänkte precis kommentera som isabelle 🙂
emma.
Duktigt! Önskar att jag också klarade av att hålla igång sådär! Har du något tips på hur man håller sig motiverad/peppad ?
lina
okej mycket tränning <3<3<3
ta det lungt bara … 🙂
Rebecka
Oj lite mycket för en början. Jag tränar varannan dag fast vi har hund med. 🙂
Claudia
Det var inte lite träning 😀
Lotusen
Nån som tror hon klarar sig förbi tisdagen utan att hoppa av….?????
E M M A
Haha nej håller med ovanstående. Förresten på måndagen, hur ska du hinna med powerwalk innan frukosten när du typ går upp vi två varje dag?
j
haha jag håller också på och träna nu! dock tycker jag att det är lite försent att börja NU eftersom sommaren nästan redan är här men bättre sent än aldrig!
jag måste dock ha något som gör att jag fortsätter träna för när jag har fått en snygg mage så har jag en tendens att äta upp mig för jag tänker ” jag har ju en snygg mage så det gör inget”,
nu vet jag att du också håller på till och från men hur ska du göra för att hålla det denna gången??
Hanni
Fråga angående din hårförlängning, hur många slingor har du i? Är det svårt att täcka fästena med sitt vanliga hår? Snälla svara, det är super viktigt!
Sverker
Jag bara springer. Minst 10 km om dagen. Plus lite styrketräning då och då.
Idag handlar inte min blogg om träning, uatn om SYND. Min syndigaste blogg ever. Jag är helt utan kläder på alla pinsamma bilder.
Det är dock inget oanständigt. Varning obefogad.
C L A R A: S B L O G G, K O M M E N T E R A !
Duktigt att träna så mycket paow 🙂
Sofia
Lycka till! 😀
amanda
hej hoppas du svarar på detta. jag har ett jätte stort mellanrum mellan mina två översta tänder och alla klankar ner på mig för de. har du tips på hur man kan göra för att tänka anorlunda och inte ta åt sig så mycket. kram
Alice
Din blogg har blivit så jävla tråkig Paow… Kan man inte få se lite mer ”dagens outfit”, mode, skönhetstips (vad du använder för smink, produkter osv) och en lite gladare tjej!! Gillade din blogg för ett tag sen men den går bara ner ner ner, undrar vart det kommer sluta! Hoppas inte som Kissies iallafall. Kom igen nu tjejen!! 😀
hanna ♥
CHECKA IN MIN BLOGG —> HAANNNNNA.BLOGG.SE
Caroline
Otroligt bra med all variation av träning. Men det är viktigt att du har minst 2 dagar som är vilodagar, HELA vilodagar. Då har kroppen lättare att vila sig och bygga upp muskler 🙂 ett tips! annat än det, lycka till!
Pauline
Good girl!
Lotusen
Tror nog du ska börja med att öva på att ha en normal vardag istället!
Gå upp, göra frukost själv, diska, bädda sängen, gå till ett jobb, laga matlåda, handla, städa, ta hand om räkningar och planera veckan…..
Äta ordentligt, frukost, lunch, middag med mellanmål där du lagat maten själv och inte all denna restaurangmat med smakförstärkare och skräp i.
DÅ hade vi nog blivit imponerade av dig!
VÅGAR DU ANTA DEN UTMANINGEN !?!?!?!?!?!?!?!?
Anna
Kul att du vill hålla igång paow, men det är way too intensive. det kommer inte hålla, ens två veckor. satsa på att träna varannan dag och ät bättre, mer hållbart i längre och definitivt roligare! Finns ingen anledning att slita ut sig för…vadå? 🙂 lycka till!
emilia
Haha, bra schema 😀 Lycka till ! 🙂 Skulle aldrig klara det är för lat hehe fast jag är ju typ 12 snart 13 men ändå :d
http://emiiish.blogg.se
http://emiiish.blogg.se
http://emiiish.blogg.se 😀
bingbing
mm skulle behöva det men tror jag kör en omgång xenical funkar bra hihi
lat så är det bara.
wilma
Man måste vila lite också 😉 Men gött med träning!
Caroline
En fråga till dig paulina, vad tycker du skönhetsidealet i Sverige är? Hur ska man se ut? Och vad tycker DU är vackert? 🙂
Johanna
Hahaha ofta, du kommer kanske klara det max 1 vecka ..
V
Det där är lite väl för mycket träning. Man måste vila.
Najs!
http://www.youtube.com/watch?v=XEBr10y2JTw&hd=1
Jessica
SNÄLLA BEHÖVER HJÄLP MED EN FRÅGA
OM MITT EX !!
ALLA SOM KOLLAR IN MIN BLOGG KOMMENTERA
Suuuszi
träning träning!
Sarah
Följer din blogg varje dag men det är tråkigt när du uppdaterar ganska lite och det är inga ”ordentliga” inlägg 🙁
Din blogg är kanon, underhållande och härlig att läsa, dock kanske uppdateringen borde bättras lite. Kram.
Erika
Alldeles för mycket träning, därför du slutar träna hela tiden ju!
Sara
Lycka till!
Erika
Hoppas du tänker på att du behöver äta mycket också för att
kroppen ska orka hålla i gång så mycket och kunna bygga muskler.
Tycker du borde ha en vilodag i allafall….
Jenni
Lite för mycket träning?? 😀
natta
man behöver absolut INTE träna sådär mycket för att det ska ge resultat 🙂 det är bra med vilodagar så kroppen kan vila och bygga upp dina muskler. dessutom behöver man vila för att känna sig motiverad till att träna, kan vara jobbigt att varje dag behöva känna att man måååste träna 😉 Dessutom har du redan nice kropp och behöver inte träna ihjäl dig. Det vore en annan sak om man kanske var ohälsosamt överviktig och var tvungen att få resultat snabbt.
Steffi
Guud vad duktig du är!!! 😀 lycka till 🙂
Sandra
Det här är ju precis varför din träning rinner ut i sanden hela tiden, du går ut för hårt. Det håller någon vecka, men sen kommer du lägga ner igen. Jag var precis likadan förut! Tagga ner på antalet pass i veckan så att du längtar till nästa, då blir det både roligare att träna och din kropp hinner vila och bygga upp sig. Kör inte slut på dig själv.
ida
Kolla in min blogg är ni snälla!
Anonym
Tänkte bara säga att kroppen behöver minst en vilodag. Under träning bryter du ner kroppen och det är först när du vilar som du faktiskt bygger upp den. Det är bra att röra på sig varje dag, men man måste låta kroppen återhämta sig mellan passen genom vila och rätt kost!
Emma
Hjälp mig gärna att kicka igång min blogg, ställ frågor mm om allt och ingenting typ så jag kan komma igång lite, skulle vara kul så kom igen alla söta, snälla underbara människor och hjälp mig 🙂
Linnea
herregud hur orkar du?! ;o
frida nilsson
Bodujam är så jäkla kul!!
Isabelle
du vet att man ska ha några vilodagar i veckan va? speciellt när man inte tränat på ett tag..
camilla
kroppen måste vila också, det vet du va? annars sliter man ut kroppen direkt. träna varannan dag istället gymmet varrannan dag och sen prommenad varannan! 😀
BELLA
vf ska du som e så smal träna så mkt? :O lycka till iaf 😀
Annie
Hurtig du är ser jag!
Jag har sett att du har hål i naveln och om du skulle vara intresserad av superbilliga, snygga, och trendiga navelpiercingar så är du välkommen till min nystartade webbshop- http://navelpiercings.se/
Det säljs även unika och coola ringar, t.ex. Kameraring och kortleksring!
I navelpiercing fronten finns det en hel massa att välja på, så kika gärna in! 😉
Kram från navelpiercings.se! 🙂