Duktig du har blivit paulina! Hoppas du fortsätter och kämpa! Senare kommer du att märka att du saknar träningen om du reser bort på semester. Det blir en vardags sak som du måste ha för att klara dagen 🙂
Den övningen där du tränar triceps som du säger att du ”kan” gör du fel på. När du har dragit ner armarna ska du bara lyfta upp dom så att dom är i 90 grader. Haha, du har mycket att lära, skaffa en bra tränare.
Hennes rygg är exakt lika rak, skillnaden är att dom går ner längre vilket ger mer resultat. Men hon gör fortfarande rätt, dock lite mer ineffektivt med så lite böj.
Hallå paowen. Bra att du börjat träna, de e ju något alla behöver göra=) Hälsosamt! Ett tips för den övningen, som ja också har lite svårt för att göra rätt, e att tänka att du ska sätta röven på en stol, alltså ska man vara väldigt baktung, för att inte knäna ska passera tårna när du sänker kroppen (dåligt för knäna). Din PT putade riktigt nice med röva 😉
Hej! Kika gärna in på min blogg som handlar om mitt nya liv som 16åring på college i London! 🙂
Surfade in på bubbleroom för att kolla lite kläder och såg ditt face där. Jättefina bilder!
Kolla gärna in mina egendesignade smycken =)
Vingar, kord, berlockarmband, budskap, halsband, ringar mm
shinystuff.blogg.se (Gratis frakt!)
Ballt 😀
haha duktig tjej 😀
vad duktig du är som har börjat träna så mycket 🙂
Ser grymt ut! 😀
duktigt!!
Nu finns bilder från mitt bröllop uppe på bloggen
Vf tränar du med push up? Hoppas du vet att brösten blir fula och tappar sin form om man tränar utan sportbh!
Hejsan! Kika gärna in på min blogg som handlar om mitt nya liv som 16åring på college i London! 🙂
Bra jobbat!
sexy!! fan vad snygg du har blivit! 🙂
Skönt jobb att kolla in tits’n’ass hela tagarna, eller vad säger ni.
fan va snygg instruktör 😉
Du er flink, men klarer du seriøst ikke å løfte mer?
Blicken ska vara i taket vid benböj! FYYYYY
Svar: Säger vem…?
shiit vad smal du blivit paulina! asså dina ben är som två små pinnar!! ät ät ät!
Duktig du har blivit paulina! Hoppas du fortsätter och kämpa! Senare kommer du att märka att du saknar träningen om du reser bort på semester. Det blir en vardags sak som du måste ha för att klara dagen 🙂
fortsätt så .D
duktigt!
Håller med Taljan, blicken i taket! Sen ska du gå ner mycket längre, konstigt att din PT inte vet det 😮
Den övningen där du tränar triceps som du säger att du ”kan” gör du fel på. När du har dragit ner armarna ska du bara lyfta upp dom så att dom är i 90 grader. Haha, du har mycket att lära, skaffa en bra tränare.
Lite bredare mellan benen och betydligt mer djup i knäböjen….
Victoria: Och varför skulle man stanna vid 90 grader?
ser ut som du har sillisar! :O och ryggen ska väl vara raka när du gör benböj om jag minns rätt…?
Bra fortsätt träna:) kolla in min tråkiga tränignsblogg 😛
Ryggen rak? Snälla kolla dehär klippet http://www.youtube.com/watch?v=CpUjUMNpF-c
Hennes rygg är exakt lika rak, skillnaden är att dom går ner längre vilket ger mer resultat. Men hon gör fortfarande rätt, dock lite mer ineffektivt med så lite böj.
jag måste också börja träna :oooo snygg du är btw, din tränre också grrr
Hallå paowen. Bra att du börjat träna, de e ju något alla behöver göra=) Hälsosamt! Ett tips för den övningen, som ja också har lite svårt för att göra rätt, e att tänka att du ska sätta röven på en stol, alltså ska man vara väldigt baktung, för att inte knäna ska passera tårna när du sänker kroppen (dåligt för knäna). Din PT putade riktigt nice med röva 😉
till ”Lol” : youtubeklippet………… : OKEJ?????? wtf
Snygg tränare också ;D