Nu förstår jag varför jag har så jävla träningsvärk. Det är verkligen smääääärta. Fy fan, min stackars rumpa.
På filmen kör jag sista varvet av ”utfallet” (tror att vi körde 10 repetetioner ) och fyfan vad trött jag var. Benen bara vek sig, haha…
Fan vad långt det är till Gävle… Vi har inte ens åkt halvvägs. KUL.
Glömde att berätta – är på väg till norr om Gävle, Kungsberget, och ska åka skidor med Hugo och bg.. Fun bun:) Hörs när jag är framme!
Cha cha bloggen! Paows största madröm här. Kate var även namnet!
Ikväll bjöd jag över Paulina på mys och häng i min soffa. Vi bor ju trots allt inte mer än ett stenkast ifrån varandra och ändå har vi inte umgåtts nästan någonting på 1½ månad. Illa! Tror ni inte flicksnärtan släpat med sig den fetaste matkassen ever till mig då? Den var fylld med frukt och bär för ett helt fotbollslag!!! HAPPY TIMES! Sånt kan man visst göra då man har en farsa som äger en matvarukedja. Tycker det var ett riktigt bra initiativ utav henne då chips inte bör komma över min tröskel. Chips är nämligen min största mardröm!
Just nu umgås vi och gör sånt som tjejer gör bäst: läser skvaller, pratar skvaller, peppar och bloggar. U gotta love it! Peppar inför sommaren och våren eftersom vi kommer satsa på att bli fräschast ever då. Inte nog med att vi båda precis börjat träna med samma personliga tränare, Philip Lailani, så kommer bli brunare och blondare också! Till veckan ska vi göra stora förändringar på er kära Paowlinski! Ålala times (som Paris skulle sagt).
Vi peppar också över en sjukt rolig tävling som jag är med i. Jag har designat ett as ballt t-shirt tryck HÄR som jag skulle bli SÅ GLAD om ni ville rösta på! Hi hi hi, Kate Gloria it is!
Hello bitches!
Vet inte riktigt vad jag ska skriva, är verkligen helt och hållet död. Åkte och tränade med Philip idag. Det är verkligen superkul att träna med en personlig tränare. Och idag så tränade vi på World Class på Rådmansgatan. Det förvånar mig hur sjukt mycket snygga människor det är på det gymmet till skillad från där jag tränar. Haha 🙂
Idag körde vi ett rätt tufft pass (och Philip sa att det här bara var början :O )… Jag körde ”utfallet” tills benen vek sig under mig. Det är ändå en rätt härlig känsla! Efter det så körde vi lite underarmar, rygg och mage. Snacka om att jag var lagom illamående när jag gick därifrån.
Har varit hemma ett bra tag nu, men har inte orkat blogga eftersom jag vart så trött…
Fler bilder på mig kan ni se på Philips blogg: http://www.finest.se/lailani
Jag är nog ensam om att kunna posa och träna samtidigt…
Jag var nog bara hungrig, för nu mår jag super! Har tagit ett bad och käkat.
Ska snart pallra mig till gymmet för att träna med min PT Philip. Han brukar verkligen köra slut på mig, haha, men nu kör vi. Hörs efter träningen! Puss!
Lite random bilder från Thailand. Kan knappt fatta att det bara var två veckor sedan jag var där :O
Tadaaa!
Älskar er! Härligt med fanbilder ju! Sluta aldrig skicka dom!
Få gratis biobiljetter eller presentkort till valfri butik!
Vaknade upp helt kallsvettig. Är illamående och har världens kramp i magen 🙁 vad är det för fel på min mage? Varför mår jag alltid illa?? Ååh 🙁
Börjar fundera på om jag har malaria eller något? Eller mår man illa av det? Titta bara på mina ben i Thailand, och det här var ändå första dagen.. Tänk hur många jag hade den sista dagen då!!
Hejhejhej igen!
Tränade en timma effektiv styrka istället. Så ja, mina biceps och triceps är bara att glömma i morgon, magen också för den delen. Men imorgon så blir det en aktiv dag i alla fall. Ska börja dagen med att gå ut och gå en timma. Sen ska jag köra med min PT Philip och senare fram mot kvällen så blir det badminton och tennis med Annie, Hugo och Bullen. En riktigt grym dag! Just nu så ser jag fram emot att träna imorgon, men frågan är bara hur kul det kommer vara sen när jag vaknar i morgon bitti? Börjar känna träningsvärk i mina biceps redan nu.. Haha 🙂
Men en sak som jag faktiskt är lite rädd för, det är för att få ”stora” armar eller hur man säger. Visst vill jag se vältränad ut, men liksom inte ”stora armar”. Vill hellre ha synliga muskler. Finns det någon risk för det eftersom jag tränar armarna så pass hårt?
Här är min återhämtingsmat. Äggröra med endast äggvita, minikeso, lätt-yogurt med havrekli och så ett stort glas vatten. Tror att jag ska skita i proteinpulver helt den här gången. Tycker att det är så himla äckligt! Jag som alltid är en aning skakis och illamående efter ett gympass. Och med lite blaskigt protein så blir det inte direkt bättre…
Jag just nu. Svettig och äcklig. Ska hoppa in i duschen nu. Anledningen till att jag inte duschar på gymmet är för att jag bor ca 200 meter från Worldclass 🙂
OOh mitt munsår är fortfarande kvar 🙁
Efter allt jag avslöjat om mig själv och lite till så tycker jag faktiskt att jag förtjänar det priset. Eller vad tycker ni? Jag är nästan alltid 100% ärliga mot er. Det kanske finns något undantag och ni vet vad det är. Men det är allt. Allting jag skriver är rakt från hjärtat!
Eller rösta på vem ni vill. Men det skulle vara väldigt roligt om jag vann 🙂 Ni vill väl inte att mytomanen Kissie ska vinna? Hennes blogg går ju ut på löngner..
Tack på förhand <3
Testa din kille och få din inspelning skickad till din e-mail!